El coaching es un modelo que tiene la finalidad de desarrollar el potencial de las personas, de forma metódica, estructurada y eficaz.  Podemos definir el coaching o entrenamiento personal como un proceso en el que la persona, guiada por sus objetivos específicos y acompañada por el coach, transita por sus propios caminos interiores para encontrar las mejores de sus capacidades y habilidades y ponerlas a disposición del logro de los objetivos que se ha propuesto.		Es una metodología moderna que te ayuda a pensar de forma diferente, a mejorar tu manera de comunicarte y a profundizar en tí mismo/a, generando nuevas posibilidades de acción y favoreciendo tu desarrollo personal y profesional. Su esencia consiste en facilitar y favorecer los procesos de desarrollo de las personas y los grupos enriqueciendo su modelo mental, incrementando su nivel de consciencia sensorial y emocional y facilitando el paso a la acción efectiva.
	El coaching te ayuda a ser creador/a consciente de tu propio futuro.
En un proceso de coaching personal trabajamos conjuntamente, en una relación de confianza y confidencialidad, para hacer  aflorar tu potencial, centrándonos en las posibilidades del futuro y en el logro de los objetivos que te has establecido, salvando las limitaciones que te impones y la distancia que existe entre el punto en el que estás y el punto al que quieres llegar en los ámbitos de tu vida personal y profesional.		El coaching está siendo aplicado cada vez más en empresas y organizaciones,  como un instrumento de mejora de la efectividad, la productividad,  la competitividad y los procesos  de innovación y de adaptación al cambio. Resulta altamente eficaz para ayudar a definir objetivos y resultados concretos, elaborar las estrategias y planes de acción necesarios para el logro de los mismos, rentabilizar los recursos, superar obstáculos y limitaciones, tomar decisiones, facilitar procesos de negociación, optimizar el trabajo de equipos y construir relaciones humanas eficaces.